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24 avril 2011 7 24 /04 /avril /2011 09:41

Pour 2 hamburgers :



Ingrédients:


 

* 200g de viande haché

* 1 carotte râpé

* ½ courgette râpée

* Sel, Poivre, Cumin, Paprika

* 1 cás de l’huile d’olive

* Les épinards hachés

* 1 tomate

* 1 oignon

* Feuille d’épinard

* Ketchup

* mayonnaise





Préparation:

   

* Dans un bol mélanger la viande haché, le carotte, courgette, les épices, les épinards.


 
     

* Confectionner  4 hamburger  et les mettre cuire dans un poêle.



* Couper l’oignon et tomate en fines rondelles.



* Tartiner le pain avec la mayonnaise puis disposer successivement l’oignon, tomate, les feuilles d’épinard, les hamburgers de viande, mayonnaise, ketchup.
     

* Dégustez.

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Published by Salma82 - dans Sandwichs
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commentaires

nora 28/08/2011 11:16



j'en ai l'eau à la bouche, tré bonne idée les carottes dans la viande sa doit donné un petit gout sucré. bravo



etudianteauxfourneaux 09/07/2011 15:01



change du traditionnelle hamburger. miam



Sana Oum Aissa 16/05/2011 00:08



La viande hachée doit être bien savoureuse avec la préparation que tu rajoutes



nour 15/05/2011 09:33



roo jai tj pas essayer de faire des hamburgeurs maison!!!! les tiens doivent etre ben bons!!!!



francesca 12/05/2011 09:45



hummmmmm merci pour cette recette !! en plus il y a des legumes !!! c'est bon pour les petits wouldi !!!!


boussa


merci pour ton adorable message pour mon petit kimono



Salma82 12/05/2011 10:09



pas de quoi ma belle c un devoir bousaaaaaaaaaaaaaa


 



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