Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
12 août 2009 3 12 /08 /août /2009 10:20

 

tortilla de poivron (10)

  tortilla de legumes (15) tortilla de legumes (16) 

 

Ingrédients:

 

* 2 grand pomme de terres

* 4 oeufs

* 1 oignon

* Sel

* Huile d'olive

* 1 carotte

* 1/2 courgette

* 100g de chou-fleur

* 1/2 poivron

* Fromage rapé et vache kiri

 

:المقادير

 

2 بطاطس كبار *

جزرة *

نصف قرع اخضر *

100 شوفلور *

1\2 فلفل  احمر *

4 بيضات *

ملح *

زيت زيتون *

 جبنة محككوكة و مثلتات  *

بصلة *

 

tortilla de legumes (19)

 

Préparation :


* Éplucher et découper la pommes de terre , carotte  courgette, oignon, poivron en petits dés.

 

* Mettre l’oignon, poivron dans un poêle huilé, laisser dorer.

 

001.JPG Flan-aux-legumes--5-.JPG

 

* Faire cuire les légumes dans la vapeur.

 

* Verser les légumes, l’oignon et  poivron dorer, fromage rapé dans un bol, Ajouter les œufs battus, salés.

 

Flan-aux-legumes--7-.JPG Flan-aux-legumes--6-.JPG

 

* Ajouter du fromage en morceaux.

 

tortilla de legumes (2) 

 

* Faire cuire à feu doux un côté de la tortilla.

 

* Une fois le fond bien doré, retourner la tortilla sur une assiette.

 

* Faire glisser la tortilla, afin de faire dorer l'autre côté.

 

:الطريقة

 

 

.نقشر ونقطع الخضر الى قطع صغيرة ونطبخها على البخار *

 

 .نغسل ونقطع الفلفل و البصل الى قطع صغيرة ويقلى في مقلاة مع الملح والزيت والفلفل الاسود *


.في وعاء نضع البيض والفروماج محكوك البصل  الفلفل والخضر المبخرة على البخار نضيف شوية ملح بزار ونخلط *

  

.نسخن مقلاة جيدا ونضع تورتيلا تستوي على نار هادئة من الجهتين *

 

Partager cet article

Repost 0
Published by Salma82 - dans Plats de monde
commenter cet article

commentaires

Valérie Franche Comté 21/03/2013 10:01


Chaud ou froid, je suis conquise


Je te souhaite un agréable jeudi


Valérie.

noufi 27/08/2009 13:18

Je prendrai volontier toutes les trois délicieuses Tortilla me gusta mucho

Boudloune 20/08/2009 15:53

Elle est superbe!!!Bravo.
Bisous.
Caro

clara & compagnie 18/08/2009 23:45

moi j'adore ca les tortillas et c'est facile à préparer alors pourquoi sans priver !
bises Céline.

naweldoigtdore 17/08/2009 23:37

c'est magnifique!!!!!!!!!!!!
merci salma

Bienvenue au saveurculinaire N'oubliez pas de vous inscrire à ma newslettre et de me laisser des commentaites. merci d'avance

Rechercher

J'y vais tout les jour


Rendez-vous sur mon nouveau blog
 "la table de ramadan" pour plus d'idée
en ce mois sacré


 

 

 

 

3ème édition du classement AFTouch-cuisine des blogs culinaire

J'attends vos votes! merci a vous toutes et tous..

 

 blogsculinaires2012.jpg


Catégories

Muffins



Cakes



Gâteaux



Tartes



Crêpes



Pâtisseries marocaines



Plats marocaines



Pâtisseries du monde



Plats du monde



Salades & Entrées



Pizzas, tartes salées, quiches



Pains & Viennoiseries



Sandwichs

Confitures & Compotes



Poissons


Tajines




Flans



Jus



Verrines



Soupes



Glaces


Trucs & Astuces



Blabla

Communauté de plurielles

Communauté officielle de plurielles.fr

Logo selection Plurielles

Référencement

 

Qualite-3-5--Logo-Mazet-Quadri.JPG

Corporate-Logo-without-claim-copie--1-.jpg

 

logo-def-LAGUIOLE-en-noir--1-.jpg

 



Recettes de cuisine


Blogs à Croquer




Paperblog : Les meilleurs actualités issues des blogs
  

Texte Libre