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11 juin 2012 1 11 /06 /juin /2012 05:00

 

smothie de carottes (6) 

smothie de carottes (5) smothie de carottes (2)

 

Ingrédients:


* 2 carottes

* 2 bananes

* 1l de lait

* 1 yaourt

* sucre

 

المقادير :

 

* 2 جزر

* 2 موز

* لتر حليب

* سكر حسب دوق 

 

* دانون

 

smothie de carottes (8) 

Préparation:

 

* Éplucher et couper les carottes, les faire cuire dans l’eau.

 

smothie de carottes (23) smothie de carottes (15)

 

* Mixer le lait, les carottes, les bananes, yaourt, sucre dans un mixeur.

 

* Servir frais

 

الطريقة :

 

نقشر ونقطع الجزر ويسلق في ماء.

 

 

* نضع الكل في خلآط كهربآئي ونطحن يقدم بآرد.

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Published by Salma82 - dans Jus
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commentaires

Maryse & Cocotte 31/07/2013 09:20


délicieux ce smoothie j'en suis sûre !

Valérie Franche-Comté 30/07/2013 19:50


Elle est de rigueur par ces chaudes journées


Belle soirée
Valérie

veropapilles 12/06/2012 07:51


Une bonne idée pour faire le plein de vitamines, et en ce moment, j'en ai bien besoin...

melayers evelyne 11/06/2012 22:23


de la vitamine à l'etat pur et délicieux bisous

matbakhi.over-blog.fr 11/06/2012 22:10


allah ya3tik assaha atba9 chahiya

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