* 2l de jus d’orange
* 500g de fraise
* 3 Banane
* 200g de betterave
* Sucre selon le goût
:المقادير
2 لتر ليمون *
500g توت *
3 موزات *
200g (الشمندر (الباربا *
سكر حسب الذوق *
Préparation:
* Laver les betteraves les éplucher, couper en morceaux et les faire cuir dans l'eau.
* Dés que les betteraves sont cuitent retirer du feu laisser froidir.
* Dans un mixeur, mettre le jus d’orange, Sucre, les fraises banane, betteraves.
* Mixer le tous et servir frais.
:الطريقة
.يغسل البنجر (الباربا يقشر و يقطع إلى قطع ويصلق *
.عندما ينضج الكل نزيلهم من النار ويترك ليبرد *
.نضع الكل في خلآط كهربآئي ونطحن يقدم بآرد *