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22 juin 2013 6 22 /06 /juin /2013 19:52

Salade-varier2.jpg

 

Ingrédients:

 

Salade-varier3.jpg

 

* Tomate cerise

* 1 concombre

* 1 poivron rouge

* 1 poivron vert

* 1 poivron jaune

* 1 courgette

* Fromage feta

* Sel

* Huile d'olive

* Poivre

* Gousse d'ail

 

Salade-varier4.jpg

 

:المقادير


كوسة *

خيار *

فلفل احمر *

فلفل اسود *

فلفل اخضر *

فلفل اصفر *

طماطم *

جبنة فتة *

ملح *

ابزار *

زيت الزيتون *

ثوم *

 

Salade-varier5.jpg

Préparation:

 

* Bien laver les légumes et les couper en rondelles.


Faires chauffer une poêle, badigeonner les rondelles de courgette d'huile d'olive sel, poivre uet un gousse d'ail rapé, et faites les cuire sur les deux faces.


Faire revenir les poivrons couper dans un poêle  huilé, salé et  poivré.

 

* Couper les tomates cerise en deux.


* Couper le concombre en rondelles saléet poivré.

 

:الطريقة

 

 .نغسل الكوسة جيدا، وتقطع الى شرائح  *

 .في مقلاة مدهونة بزيت الزيتون وشوية ملح ابزآر ثوم تطهى الشرائح على كلا الجانبين *

.في مقلاة ايضا نحط الفلفل الاحمر  اخضر اصفر مقطع مع شوية زيت زيتون وملح وابزار ونتركها تستوي *

.نقطع الطماطم الصغيرة الى نصفين *

.نقطع الخيار دوآئر يخلل ويتبل *

 .تقدم الخضر مع الجبن في صحن حسب الرغبة *


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Published by Salma82 - dans Salades & Entrées
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commentaires

manel 23/06/2013 11:18


avec toutes ces couleurs :p ça fait vraiment été ;)

Maryse & Cocotte 22/06/2013 23:13


elle est bien jolie cette salade !!

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