Papillotes de merlan aux légumes

Ingrédients:

*1kg de merlan
* Sel

* 1cac de gingembre

* 1cac de paprika

* 1cac de  cumin

* 1cac de poivre
* 2cas huile d'olive.

* 2 pomme de terres (demie cuisson)
* 2 carottes (demie cuisson)
*1 Poivron gourge'

* 2 tomates
* 2gousses d'ail

* Olive noir et vert

 

Préparation:

* Dans un plat du four étaler un papier aluminium.

* Dans une casserole mélanger , l'huile d'olive, cumin, sel, poivre, paprika, Persil et coriandre.

* Arroser le poisson et les légumes.

* Disposer le persil, le merlan, l'ail,  les légumes.

* Décorer avec des oliveset couvrir.

* Enfournez dans le four à 180°C

Comments

[assia]

ahhh bravo!! je rafolle de ce genre de plats :)


tes recettes sont super merci pour le partage


bisous





 

[petite etoile]

Les bonnes papillottes miam :)

[Lalla Fatima]

Coucou...


Ta recette est superbe, j'aime beaucoup ces saveurs... Merci d'avoir partagé avec nous ce délice!!!!

Gros gros bisou de Fatima

[Du côté de chez nous ...]

Cette papillote est du plus bel effet , je cuisine beaucoup le poisson de cette manière, toutes les saveurs sont conservées ...


Belle journée

[nibele]

hummm ta papillote rahi tchahi,ya3tik essaha


mouloudkoum moubarak inchallah


bisous!!!!